Hajunk a test és lélek tükre. A haj érzékenyen jelez a test és lélek állapotáról. A stressz, a nem megfelelő táplálkozás, a környezeti ártalmak mind-mind nyomot hagynak hajunkon; fénytelenné, élettelenné, színtelenné teszik azt. Sok múlik a hajápoláson is: a szárítás, a dauer, a festékek, a hajsütővas használatának eredménye egy szénaboglyaszerű valami lesz, ami már nem is emlékeztet bennünket az egészséges hajra. Mindennapi hajápolás Amit nagyanyáink még tudtak Ahhoz, hogy visszaállítsuk hajunk természetes állapotát, egy kicsit vissza kell néznünk a mútba. A nők évszázadokon keresztül nagyon szép, egészséges hajat viseltek, ehhez pedig nem volt szükségük csodaszerekre, csak a természet kincseire. A görögök, az egyiptomiak és a kínaiak is jól ismerték a természetes anyagok jótékony hatását; így gyógyszereik és kozmetikumaik is értékes növényekből készültek, például rozmaringból, zsályából, ginzengből, csalánból. Hajápolásra különböző növényi főzeteket használtak. Ezeket mi is elkészíthetjük; 1/3 csészényi növényt öntsünk le negyed liter forrásban levő vízzel, és hagyjuk állni 15 percig, majd szűrjük le. A langyosra hűtött főzettel öblítsük le a hajunkat a hajmosás végén. Hajra valók: Kamilla: világosítja és fényessé teszi a természetes szőke hajat. Ginzeng: pótolja a száraz haj elvesztett nedvességét, a hajat rugalmassá és fényessé teszi. Levendula: frissítő illata mellet selymessé és ragyogóvá teszi a hajat. Citromfű: kondicionálja a hajat, puhává és csillogóvá teszi. Csalán: ez a legtöbbet használt kondicionáló, erősíti és fényessé teszi a megviselt hajat. Zsíros hajra különösen hasznos. Rozmaring: stimuláló hatású, ezért serkenti a hajnövekedést. A haj korpásodását is csökkenti. A sötét színű hajat fényessé teszi, és nagyszerűen lehet használni az összecsomósodott haj kibogozásához. Zsálya: ősz hajszálak eltüntetésére használták. Cickafarkkóró: a görögök nagyra becsülték. Főzete könnyen kezelhetővé teszi a hajat. Hargitai Anett [origo] Az egészséges és szép haj kulcsa a megfelelő hajápolás. A legtöbb ember nem is tudja, hogy mennyi rossz szokással árthat a hajának. Meglepő, de a haj maga már nem él. Csak a haj gyökere, a hajhagyma része (amelyből kb. 100 000 van a fejbőrben) élő része a hajnak, amit nagyon vékony erek hálóznak be, és a bennük keringő vér táplál. A haj látható része nem élő anyag. Ezért is kell különösen odafigyelni a fejbőr ápolására. Egyes hajspecialisták szerint a fejbőr megfelelő masszírozása az, ami legfontosabb szempont a hajápolásban. Minden hajmosáskor masszírozzuk 1-2 percig ujjbeggyel körkörösen a fejbőrt. A masszírozástól megélénkül a vérkeringés, és gyorsul a hajnövekedés, valamint a káros anyagcseretermékek is gyorsabban távoznak. A hajszárítás módja is meghatározó a fejbőr egészsége szempontjából. A nedves hajat csavarjuk vékony törülközőbe. Itassuk le a vizet, de ne dörzsöljük a törülközővel a hajat. A hajszárítók a haj saját nedvességét is "kiszárítják", ezért ha tehetjük, ne használjuk, inkább hagyjuk szobahőmérsékleten száradni. A hajszárítót csak a legalacsonyabb fokozaton használjuk. Igaz, hogy a fésülés segít zsírozni a hajat - azaz eloszlatja a fejbőrben termelődött zsírt az egész hajra -, de a legendás esténkénti 100 kefehúzás többet ártott, mint használt. Ha hajkefét használ, azt sose tegye a nedves hajával, az ugyanis hajtöredezéshez és a hajvégek széthasadásához vezet. Inkább használjon nagyobb fogú fésüt, de még jobb, ha csak az ujjaival bontja ki és formázza haját. Ha nincs ideje hajat mosni, használjon száraz sampont. Keverjen össze 1 evőkanál porított nyílgyökeret 2 evőkanál korpával. A keveréket dörzsölje a hajába, az fel fogja szívni a felesleges zsírt. A maradék sampont fésülje ki a hajából, és már kész is van. Természetes hajszíneszés A haj színezése mindig is kedvelt volt, mostanában pedig különösen divatos. Megszámlálhatatlanul sokféle festék kapható a boltokban, mind-mind tökéletes hajszínt és természetes hatóanyagokat ígér. Ezeknek talán csak a fele igaz. A legrégebbi - az indiai irodalomban is szereplő, és Kleopátra által is használt - hajfesték a henna, amely nemcsak festék, de hajápoló szer is. Az erős vörös festéket adó növényre sokan esküsznek, mivel a kémiai alapú festékekkel szemben teljesen befedi a hajat - az ősz hajszálakat is -, és fényessé, dússá teszi azt. A hennát egyszerűen össze kell keverni meleg vízzel, és pépesre keverni. A krémet a a hajon egyenletesen eloszlatni. A hajat 45-90 perc után kell leöblíteni. A haj színe csillogó vöröses lesz. Hennát gyógynövényboltokban vásárolhatunk. A hennát gyakran keverik más növényekkel is, kamillával, dióhéjjal, ébenfával, hogy különböző árnyalatokat érjenek el. Más növények színanyagai is használhatók természetes hajfestéknek. A cékla és az áfonya például erős bíborvörös színt ad. A barna különböző árnyalatait adja a dió, a kávé, a tea. A kamilla, a körömvirág, a gyermekláncfű a szőke hajnak ad aranyos ragyogást. Ezeket a természetes festékeket használva először egy kicsit kísérletezni kell. Ki kell tapasztalni a festékek megfelelő koncentrációját, és a festési időt a kívánt szín elérése érdekében. Először ajánlatos egy kisebb tincsen kipróbálni a festéket, mielőtt az egész hajunkat bekenjük vele. A növényekből úgy nyerhetjük ki a festékeket, hogy a virágot, szárat vagy gyökeret felöntjük 3 csésze hideg vízzel és feltesszük főzni. Egy óra hosszáig főzzük, majd leszűrjük. A leszűrt levet főzzük még egy órát, és lehűtjük használat előtt. Diófélékből úgy nyerhetünk festéket, hogy a gyümölcs csonthéját egy rövid ideig pirítjuk serpenyőben, majd kihűtjük, és amilyen finomra tudjuk, olyan finomra őröljük. Az őrleményt keverjük el annyi vízzel, hogy kenhető pépet kapjunk, és kenjük be vele a hajat. Megviselt haj gyógyítása Az igazán lestrapált, rossz állapotban lévő hajra is van természetes gyógyír. Jót tesz például, ha samponozás előtt, lehetőleg házi készítésű majonézből készítünk pakolást a hajra. Ha nagyon rossz állapotban van a haj, akkor meleg olajos kezelésre van szükség. A haj legfontosabb kondicionálója a fejbőr termelte természetes zsír, de szükség esetén nagyon jó hatással vannak a növényi olajok, a szezámolaj, az olívaolaj. A legjobb ilyen célra a jojobaolaj, ugyanis a jojobaolaj molekulasúlya ugyanannyi, mint a fejbőr természetes zsírjáé, ezért ez pótolja legjobban a hiányzó zsíranyagot. Gyógyító receptek: Meleg olajos pakolás- amely helyrehozza a száraz hajat, és ápolja a töredezett hajvégeket. Hozzávalók: 3 evőkanál szezámolaj, 3 evőkanál jojobaolaj, 1 evőkanál szárított csalánlevél, 1 tojás fehérje. Keverjük össze a hozzávalókat, és egy kis lábasban melegítsük langyosra. Szedjük ki a csalánleveleket, és az olajjal jól masszírozzuk be a hajat, mindenhova jusson. Tekerjük be a fejünket egy meleg törülközővel, és hagyjuk a pakolást 30 percig a hajon, de még jobb, ha egy éjszakára rajta hagyjuk. Az olajat rendes samponos hajmosással távolíthatjuk el. Régimódi tojássampon- amely magas fehérjetartalmú haj- és fejbőrápoló; puhává és kezelhetővé teszi a száraz hajat. Hozzávalók: 2 nagyobb tojás, 3 evőkanál almaecet vagy egy fél citrom kifacsart leve. A tojásokat verjük habosra, és masszírozzuk be a fejbőrbe. Pár percig hagyjuk fent, majd öblítsük le meleg vízzel. A tojás vékony filmszerű bevonatot képez a hajon, amit úgy távolíthatunk el, ha utoljára ecetes vízzel öblítjük le a hajat; sötét hajúak almaecettel keverjék el az öblítő vizet, szőkék pedig citromlével.